Η θεραπευτική άσκηση και ο βελονισμός μπορούν να συμβάλουν στην ομαλή προσαρμογή του γυναικείου σώματος, να αντιμετωπίσουν επώδυνα μυοσκελετικά σύνδρομα, χωρίς αντενδείξεις και παρενέργειες.
Σε Βρετανική μελέτη του 2020 φάνηκε ότι οι γυναίκες που είχαν κάνει βελονισμό για προετοιμασία είχαν στις περισσότερες περιπτώσεις φυσιολογικό τοκετό, χρειάστηκαν λιγότερο επεμβατικές τεχνικές ή αναλγησία κατά τη διάρκεια του τοκετού και παρέμειναν μικρότερο χρονικό διάστημα στο μαιευτήριο.
Αντιμετώπιση συμπτωμάτων εγκυμοσύνης με βελονισμό
Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από ποικίλα συμπτώματα που διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα, στην αντιμετώπιση των οποίων, ο βελονισμός μπορεί να συμβάλλει καθοριστικά είτε ως αυτόνομη είτε ως συμπληρωματική θεραπεία. Αναλυτικότερα, τα συμπτώματα κατά την εννεάμηνη πορεία της εγκυμοσύνης, στα οποία με βάση έγκριτα ιατρικά περιοδικά, ο ιατρικός βελονισμός έχει αποδεδειγμένη ανακουφιστική δράση, είναι:
- Ναυτία και εμετός
- Άγχος
- Κούραση
- Δυσκοιλιότητα κινητοποίηση του εντέρου
- Ημικρανίες και πονοκέφαλοι
- Οσφυαλγία
- Ρινίτιδα της εγκυμοσύνης
- Μυοσκελετικοί πόνοι λόγω της αύξησης του βάρους
Εγκυμοσύνη και κατάθλιψη
Παράλληλα, κατά την περίοδο της κύησης πολλές γυναίκες εμφανίζουν κατάθλιψη. Ο ιατρικός βελονισμός έχει αποδεδειγμένα οφέλη και στην ψυχοσύνθεση των γυναικών κατά τη περίοδο της εγκυμοσύνης, όπως καταδεικνύουν τα αποτελέσματα σχετικής μελέτης που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ.
Πιο συγκεκριμένα, για τους σκοπούς της έρευνας επιλέχτηκαν 150 έγκυες γυναίκες με κατάθλιψη από τη 12η έως την 30ή εβδομάδα κυήσεως και χωρίστηκαν τυχαία σε τρεις ομάδες.
Οι 52 έγκυοι της πρώτης ομάδας έκαναν βελονισμό ειδικά σχεδιασμένο για να καταπραΰνει τα καταθλιπτικά συμπτώματα. Οι 49 έγκυοι της δεύτερης ομάδας έκαναν κλασικό βελονισμό, ενώ οι λοιπές 49 εθελόντριες έκαναν σουηδικό μασάζ.
Μετά από οκτώ εβδομάδες, σχεδόν 67% των εγκύων οι οποίες είχαν κάνει τον ειδικό για την κατάθλιψη βελονισμό είχαν παρουσιάσει μείωση κατά τουλάχιστον 50% στα καταθλιπτικά συμπτώματά τους, ενώ στις άλλες δύο ομάδες βελτίωση είδαν λιγότερες από τις μισές εγκύους.
Επιπλέον, ο βελονισμός λόγω του ότι συμβάλλει στη μείωση του στρες μπορεί να βοηθήσει:
- Στην προετοιμασία του τραχήλου της μήτρας για τοκετό, κατά τον τελευταίο μήνα
- Στην αναλγησία και στη διαχείριση του στρες κατά τον τοκετό
- Στη μείωση των πιθανοτήτων για αιμορραγία μετά τον τοκετό
- Στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος από τους μαστούς, ανακούφιση από πονοκεφάλους, σωματικούς πόνους (πλάτη, περίνεο), βελτίωση της διάθεσης κατά τη λοχεία
Αν αναζητάτε περισσότερες πληροφορίες για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εγκυμοσύνης και την προετοιμασία για τον τοκετό, η φυσίατρος, ειδικός ιατρικού βελονισμού κ. Μαρκέλλα Σεγρέδου είναι πάντα στη διάθεσή σας στο τηλέφωνο 210 8022142 για να απαντήσει σε σχετικές απορίες και να σας ενημερώσει αναλυτικά για τις ενδείξεις εφαρμογής του ιατρικού βελονισμού.
